2023年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1041 kcal
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脂質: 34.18g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 120.08g.
朝食: MacCoffee Маккофе, Danone Йогурт Живинка Ананас-Манго. 昼食: Ермолино Пельмени "Домашние". 夕食: Макароны, Сильпо Бедро Индейки. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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