2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1971 kcal
|
脂質: 63.70g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 228.51g.
朝食: Клевер Молоко 6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Roshen Карамель "Молочная Капля", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ашан Киви, Яблоки (без Кожи), Лента Грецкий Орех Очищенный, Суп. 昼食: Мистраль Чечевичный Суп. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Мультизерна. 軽食/その他: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Глобус Плов со Свининой, Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Плов со Свининой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|