2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1807 kcal
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脂質: 41.77g | たんぱく質: 110.46g | 炭水化物: 245.13g.
朝食: Aldi Emmentaler Gerieben, Nixe Thunfischfilets, Nudeln (Gekocht). 昼食: Honig, Äpfel, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Aldi Haferflocken. 夕食: Aldi Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Nixe Thunfischfilets. 軽食/その他: Almighurt Käsekuchen Mandarine, Berliner. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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