2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1281 kcal
|
脂質: 44.61g | たんぱく質: 108.01g | 炭水化物: 111.40g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Редис, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней, Alpro Hazelnut & Pecan. 昼食: Epica Йогурт Натуральный 6%, Магнит Банан, Каждый День Мед Гречишный, Красный Октябрь Какао Порошок, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, ВкусВилл Яичный Белок. 夕食: Запеченный Картофель, Лента Баклажан, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Ярче Чиабатта Ржаная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|