2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1262 kcal
|
脂質: 63.76g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 107.26g.
朝食: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Коркунов Конфета, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Миндаль Яйцо Фаршированное, Запеченный Картофель, Язык Говяжий Отварной, Александра Салат Крабовый. 軽食/その他: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Индилайт Голень Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|