2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1766 kcal
|
脂質: 111.76g | たんぱく質: 114.84g | 炭水化物: 73.11g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. 昼食: Капуста со свининой, Красная Цена Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Papaprotein Печенье Протеиновое Шоколадный Брауни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 軽食/その他: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Storck Toffifee , Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Кекс в кружке. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|