2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1093 kcal
|
脂質: 21.13g | たんぱく質: 82.76g | 炭水化物: 134.71g.
朝食: Геркулес Монастырский, Окское Яичный Белок, Киприно Сыр Лёгкий 15%. 昼食: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Котлеты куриные с паприкой, ARO Зелёный Горошек Замороженный. 夕食: Капуста, Лаваш, Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|