2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1252 kcal
|
脂質: 45.56g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 140.28g.
朝食: ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лакомо Сливки 10%, Чернослив, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Рис Круглозерный, Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Хлебодар Хлеб Урожайный. 夕食: Жареная Баранина. 軽食/その他: Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|