2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1544 kcal
|
脂質: 86.01g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 99.31g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сахалин Рыба Кета в Масле, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Белый Лаваш, Ситно Пирожное Корзиночка Крем-Брюле. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Кальве Соус с Лесными Грибами, СПК Большая Сосиска. 夕食: Chikalab Chikabar Coconut. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|