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cpet bngt naiknya
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50 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1490 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 74.14g | 炭水化物: 198.84g.
朝食: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. 昼食: Seblak. 夕食: Pisang Mas, Bakmi. 軽食/その他: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Sari Roti Sandwich Krim Keju, Pempek Kapal Selam. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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