2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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2833 kcal
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脂質: 85.95g | たんぱく質: 160.77g | 炭水化物: 350.41g.
朝食: 백설기, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 昼食: 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 昼食後: 미니스톱 빅핫도그피자, Only jeju 제주우유 쿠키앤크림빵. 夕食: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 軽食/その他: 롯데 몽쉘, 세븐일레븐 리얼촉촉 햄에그샌드위치, 백설기, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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