2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
773 kcal
|
脂質: 42.93g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 59.04g.
朝食: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto, Café com Leite Desnatado, Marilan Cream Cracker. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Água de Coco. 夕食: Chá (Infusão), Marilan Cream Cracker. 軽食/その他: Oba Coco Fresco em Lasca. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|