2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1057 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 145.51g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Melancia, Ovo Frito. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Alface, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Vinagre. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Hershey's Chocolate 60% Menta, Alface, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Matilat Iogurte Desnatado, Banana Nanica. もっと...
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体重に変化ありません
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