2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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4351 kcal
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脂質: 166.43g | たんぱく質: 206.12g | 炭水化物: 486.26g.
朝食: Erdnussmus, Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Natives Oliven Öl Extra, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Tasty Whey - Chocolate, Kürbiskerne, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 昼食: Huvudroll Plant Balls, Gehackte Tomaten, Dinkelnudeln, REWE Bio Junge Erbsen, Fusilli, Vollkornnudeln, Gekochtes Ei. 夕食: Aldi Bio Bio Sultaninen, REWE Avocado, Clarky's Feinste Nussvariationen, Golden Toast Körner Harmonie Toast. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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