2023年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
47.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
889 kcal
|
脂質: 29.04g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 83.97g.
朝食: Чай с Лимоном, Творог (Обезжиренный), Фундук Фундук, Кофе, Моя Цена Клубника Замороженная . 昼食: Огурец (с Кожурой), Del Mare Морская Капуста, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кальмар Отварной. 夕食: Чай с Лимоном, Каждый День Клубника Замороженная, Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), Del Mare Морская Капуста, Кабачок. 軽食/その他: Арахис, Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|