2023年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
3112 kcal
|
脂質: 148.28g | たんぱく質: 175.52g | 炭水化物: 265.53g.
朝食: АТБ Банан, Good Morning Гранола с Орехами, Творог 5%. 昼食: Нове Діло Хліб Гетьманський, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Комо Сыр Сметанковый. 夕食: Сливочное Масло, Комо Сыр Традиционный, Епикур Филе Бедра Куриное , Trapeza Рис Басмати Пропаренный. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Monsters Protein Bar Salted Caramel, Monsters Protein Bar Coffee. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|