2023年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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2012 kcal
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脂質: 100.52g | たんぱく質: 111.71g | 炭水化物: 150.91g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Bauernbrot, Schmitz Gekochter Schinken, Käse, Rührei, Becel Vital. 昼食: Lidl Lasagne Bolognese. 夕食: Wasa Rustikal, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bauernbrot. 軽食/その他: Protein-Käsekuchen, Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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