2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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2029 kcal
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脂質: 108.18g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 101.54g.
朝食: 橙汁, 豆漿, 大苑子 天天五蔬果汁, 馬玉山 核桃黑芝麻糊. 昼食: 核桃, 核桃, 植物的優 蜂蜜草莓優格, 肥牛, 腐竹, 牛柏葉, 核桃, 核桃. 夕食: 核桃, 義美 生機 冷凍乾燥草莓, 植物的優 蜂蜜草莓優格. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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