2015年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
131.4 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 31.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1306 kcal 脂質: 92.71g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 48.18g.   朝食: Imperial 39% Vegetable Oil Spread, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Egg. 昼食: Mozzarella Cheese, Tomatoes, Imperial 39% Vegetable Oil Spread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Philadelphia Original Cream Cheese, Costco Rotisserie Chicken, Imperial 39% Vegetable Oil Spread, Great Value Broccoli & Cauliflower. 軽食/その他: Duncan Hines Dark Chocolate Fudge Brownies. もっと...
週に1.9 kg減量中

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コメント 
good loss 
2015年 01月 3日 投稿者: unamoyer

     
 

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