2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1010 kcal
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脂質: 36.39g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 121.60g.
昼食: Arroz com Legumes, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Escarola, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 夕食: Sodiê Bolo Alpes Suíços. 軽食/その他: Mantecal, Campo Largo Kombucha . もっと...
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