2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1885 kcal
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脂質: 72.57g | たんぱく質: 80.87g | 炭水化物: 236.99g.
朝食: Lasfor Almohaditas Rellenas, Riera Tostadas Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo (Entero). 昼食: Tarta de Acelga, Pizza de Queso de Masa Delgada, Lechuga de Hoja Verde, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso. 夕食: Walmart Sandwich de Miga J&Q, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso . 軽食/その他: Helado. もっと...
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2593 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, テニス - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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