2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1231 kcal
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脂質: 52.76g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 123.56g.
朝食: Jumbo Diepvries Ananas, Optimel Limoen Drink, Chiquita Banaan, Komkommer (met Schil), Peren, Alpro Coconut No Sugars. 昼食: AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Sondey Rice Cakes with Dark Chocolate Coating. 夕食: Groene Olijven, Spruiten, AH Roma Tomaten, Olijfolie, AH Groene Aspergetips, Jumbo Wilde Zalmfilet. 軽食/その他: Pecannoten, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, We Care Crunchy Dark Chocolate, Havermoutkoekje. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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