2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1190 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 93.46g.
朝食: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 昼食: Aguacate, Bimbo Pan Integral , Arroz a la Mexicana, Huevo Revuelto. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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