2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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946 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Café (Infusão). 昼食: Balkis Sour Cream, Guacamole com Tomates, Chili com Carne com Feijões, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Balkis Sour Cream, Chili com Carne com Feijões, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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