2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1523 kcal
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脂質: 46.94g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 183.19g.
朝食: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Espresso Brewed) , Trader Joe's Herb Focaccia, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella. 昼食: Trader Joe's Giant Peruvian Inca Corn, Dole Shredded Red Cabbage, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Trader Joe's Carne Asada, Mission Yellow Corn Tortillas. 夕食: Barefoot Cabernet Sauvignon, Cheese Pizza. 軽食/その他: Panera Bread Chocolate Chipper Cookie. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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