2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1678 kcal
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脂質: 68.62g | たんぱく質: 98.30g | 炭水化物: 138.63g.
朝食: Peanuts , Toasted Bread, Fried Egg. 昼食: Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Almonds , Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 夕食: Toasted Garlic Bread, Budweiser Tall Boy, Olive Oil , Green String Beans, Sole (Fish), Catch of The Day Basa Fillets. 軽食/その他: Boursin Garlic & Fine Herbs, Dempster's 100% Whole Wheat Bagel. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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