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resultado do carnaval... partiu foco novamente
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86.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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790 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 48.35g | 炭水化物: 84.15g.
朝食: 3 Corações Café Extra Forte, Canela. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho, Quero Feijão Carioca , Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hortifruti Abacaxi. 軽食/その他: Quiabo Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.4 kg増量中
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