2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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671 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 59.98g.
朝食: Alpro Соевое Молоко, Кофе, Сырники ПП. 昼食: Молокія Греческий Йогурт 8%, Помидоры, Zernari Мука Пшеничная, Лук, De Luxe Оливковое Масло, Гречка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ашан Печень Говяжья. 夕食: Сыр Фета, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Bonsai Ореховый Соус, Помидоры Черри. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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