2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1299 kcal
|
脂質: 57.85g | たんぱく質: 90.78g | 炭水化物: 105.10g.
朝食: Bio Мед Цветочный Lidl Bio Maribel, Lidl Миндальная Стружка, Сырники ПП. 夕食: Lidl Батончик Мюсли Клюква, Lidl Батончик Мюсли Клюква, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Alesto Фисташки не Соленые, Хлеб с Семечками, Маслины, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Aldi Сыр Фета. 軽食/その他: Lidl Protein 33% Голубой, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|