2023年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.7 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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290 kcal
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脂質: 10.13g | たんぱく質: 19.48g | 炭水化物: 29.80g.
朝食: Aoste Hähnchenbrustfilet, Rama Rama, Graubrot, Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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