2023年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
143.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1290 kcal
|
脂質: 69.22g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 77.81g.
朝食: Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Село Зеленое Молоко 3,2% , Село Зеленое Молоко 3,2% . 昼食: Яйцо (Целое), тыква с ягодами 2. 夕食: Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, котлета паровая 22.02.22. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|