2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1231 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 28.11g | 炭水化物: 203.00g.
昼食: Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Яблочный Сидр, Бургер Кинг Латте без Сахара, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Желе, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней. もっと...
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1853 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 授乳 - 1 時間, Ягодичный мостик - 7 分, Apple Health - 22 時間 33 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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