2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1423 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 181.08g.
朝食: Утиное Мясо, Trapeza Кіноа Біла, Брокколи, Корень Сельдерея. 昼食: Торт Творожный 2 _М.и.А.. 夕食: Сильпо Яблоко Чемпион, Winway Волоський Горіх, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Almond Milk, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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