2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1398 kcal
|
脂質: 58.20g | たんぱく質: 108.91g | 炭水化物: 97.51g.
朝食: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Макфа Гречневые Макароны, Курица на Гхи Дворянова, Зеленый Лук. 軽食/その他: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|