2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1383 kcal
|
脂質: 85.59g | たんぱく質: 124.15g | 炭水化物: 44.09g.
朝食: Filippo Berio Масло Оливковое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Авокадо, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Netupi Яйцо. 昼食: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Filippo Berio Масло Оливковое, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|