2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1364 kcal
|
脂質: 78.17g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 61.17g.
朝食: Медовый Спас Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Молоково Молоко 3,2%, Лента Запеканка Творожная с Бананом. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
週に7 kg増量中
|