2023年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1343 kcal
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脂質: 33.59g | たんぱく質: 46.35g | 炭水化物: 77.15g.
朝食: Восход Торт Домашний со Сметаной. 昼食: Океан ТРК Треска по-Датски, Агуша Пюре из Цыпленка, Куриное Филе, Щи. 夕食: Коньяк. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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