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Еще минус 200 гр.
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106 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1386 kcal
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脂質: 72.24g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 90.09g.
朝食: Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Яичный Белок, Помидоры, Фасоль (Консервированная), Семга. 夕食: Тануки Гречневая Лапша с Говядиной, Тануки Ясай Теппан. 軽食/その他: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
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