2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1711 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 92.65g | 炭水化物: 196.07g.
朝食: Philadelphia Philadelphia Light, Київхліб Студентські Рогалики З Посипкою, Кофе (из Молотых Зерен), Premialle Фета, Яйцо Куриное, Буренка Сливки 10%. 昼食: Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Своя Лінія Суміш Овочева Весняна. 軽食/その他: Eki-Neki Міні-Хлібці, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сильпо Яблоко Голден. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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