2023年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1201 kcal
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脂質: 26.71g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 178.77g.
朝食: Banane, Mymuesli Bircher Muesli. 夕食: Danone Dany Sahne Schoko, Wasa Roggen Dünn, Gurke (Geschält), Milfina Cottage Cheese Fettreduziert. 軽食/その他: Haribo Maoam. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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