2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1095 kcal
|
脂質: 34.05g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 106.60g.
朝食: Время Му Молоко 2,5%, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Самокат Йогурт Греческий 3%, Магнит Банан, Блины. 昼食: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Курскхлеб Хлеб Коренской, Индейка 26.11. 夕食: SPAR Пирожок с Черникой . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|