2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1895 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 303.10g.
朝食: Jean Luc Butter Brioche. 昼食: Aldi Bio Hafermilch Mandel , Äpfel, Honig, Aldi Haferflocken. 軽食/その他: Marmelade, Jean Luc Butter Brioche, Lotus Biscoff Keks mit Biscoff Cream, Aldi Emmentaler Gerieben, Nixe Thunfischfilets, Combino Spaghetti (Gekocht) . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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