2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1395 kcal
|
脂質: 42.06g | たんぱく質: 88.86g | 炭水化物: 103.69g.
朝食: Капучино, Дымов Ветчина из Индейки, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Цветная Капуста на Пару. 昼食: Штолле Пирог с Грибами, Нисуаз. 夕食: Болгарский Перец, Морковь, Глобус Стебель Сельдерея, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пить Кофе Какао. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|