|
Пока вес стоит, хотя сейчас у меня неделя повышенного каллоража, ну для меня😅 технически я конечно понимаю что 1700 нифига не профицит, но когда питаешься на 1400-1500 это прямо много для меня
|
56.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1526 kcal
|
脂質: 69.50g | たんぱく質: 87.97g | 炭水化物: 137.65g.
朝食: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Акконд Добрянка Мини Фундук, Кофе (Эспрессо), Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Брокколи. 軽食/その他: Окей Яйцо, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Ремит Карбонад , Крутой Окер Семечки с Морской Солью. もっと...
|
体重に変化ありません
|