2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 101.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1591 kcal
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脂質: 72.26g | たんぱく質: 111.01g | 炭水化物: 127.79g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Сернурский Сырзавод Буратта, Помидоры, Яичница. 昼食: Морс Брусничный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. 夕食: Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Медовик. 軽食/その他: Медовик, Додо Пицца Пицца Пепперони, Сушеное Манго. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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