2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1697 kcal
|
脂質: 60.60g | たんぱく質: 110.67g | 炭水化物: 176.94g.
朝食: Агрокомплекс Вишня Замороженная, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вареное Яйцо. 昼食: Макаронки, Семга Слабосоленая, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Кокосовая Стружка, Заливные Луга Сметана 10%, Рыбн котлеты, Janarat Аджапсандал, Чечевица, Морковь, Солнечная Планета Проростки Семян. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|