2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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2305 kcal
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脂質: 78.74g | たんぱく質: 219.02g | 炭水化物: 169.80g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Modern Bakery Protein Bread, Малина, Красное Яблоко. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки. 夕食: Мегамарт Авокадо, Modern Bakery Protein Bread, Запеченный или Жареный Лосось, Город Сад Батат Фри, Starbucks Фруктовый Салат. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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