2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1191 kcal
|
脂質: 67.27g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 87.60g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Растительное Масло, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Цветная Капуста, Свиная Отбивная, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Топ Сырок, TA-TI Кешью Очищенный, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|