2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1904 kcal
|
脂質: 65.42g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 130.45g.
朝食: Рахат Грильяж в Шоколаде, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб из Мультизерна. 昼食: Roshen Карамель "Молочная Капля", President Сливки 11%, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем . 夕食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Roshen Карамель "Молочная Капля", Суп с Вермишелью, Суп с Вермишелью. 軽食/その他: Лента Грецкий Орех Очищенный. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|