2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1700 kcal
|
脂質: 85.89g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 162.71g.
朝食: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Блинчики с Мясом. 昼食: KDV Белуччи, Блинчики с Мясом, Творог 0%. 夕食: Атаг Конфеты Арфа, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сыробогатов Масло 61,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 軽食/その他: Полная Чаша Кефир 2,5%, Мой Сок Мультифрукт, Блинчики с Мясом, Мандарины. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|